محتويات الغذاء الذي يحارب الأمراض ويقوي المناعة

*التفاح: يحتوي على مضادات حيوية ضد الجراثيم والفيروسات يمنع الإلتهابات والإمساك.
*الشعير: يحتوي على أقوى أنزيم يمنع أكسدة الخلايا وهو ضروري لإستمرارية الحياة.
*رحيق الزهر: يحتوي على الفيتامينات والمقويات والأملاح المعدنية الضرورية لكل أعمال خلايا الجسم.
*الشمندر: يحتوي على مادة Map 30 المقوية للمناعة.
*البروكولي والكرنب: يحتوي على مادة Indol 3 Carbinol Isothiocyanate التي تساعد أعمال هرمونات الجنس.
*القرفة: تمنع تفاعل مواد الأفلوتاكسين السامة في البذور والبطاطا، كما ترفع النسبة الحوامضية في الجسم.
*الباذنجان: يحتوي على المواد المعروفة بprotease Inhibitors، التي تساهم في حرق الغذاء.
*الحلبة:تقوي دفاعات الخلايا ضد الإلتهابات.
*التين: يحتوي على مادة الBenzaldehyde التي تضعف الاورام.
*بذر أو زيت الكتان: يحارب الإلتهابات.
*كريب فروت: يحتوي على مادة الPectin التي تسهل أعمال الكبد.
*الثوم: يحتوي على معدن السلفور الذي يربط ذرات الخلايا مع بعضها.
*الجزر: يحتوي على المادة ألفا وباتا كاروتين التي تمنع إمتداد الأورام.
*ورق الزيتون: يحتوي على مادة الإيلونات المحاربة للفيروسات.
*بزر الفجل المنبت: يمنع تكاثر الخلايا السرطانية.
* زيت سمك القرش: يحتوي على Alckylqlycerols المقوي العام لأعمال الأعضاء.
*شمبينيون شيتاكي: يمنع تكاثر الخلايا السرطانية.
*السبانغ: يحتوي على المعادن والفيتامينات الضرورية.
*الفريز: يحتوي على حامض اليلاجيك محارب الأكسدة.
*غذاء ملكة النحل: يحتوي على مادة Hydroxyacetic Acid المقوية والمحاربة للشيخوخة.
*الشاي الأخضر: يحتوي على مواد Polyphends وألCatechins وألTanins المحاربة للأكسدة.
*البندورة خصوصاً المطبوخة: تحتوي على مادة الLycopene مانع الأكسدة خصوصاً للبروستات.
*اللفت: يحتوي على مادة Guasinolinates التي تزيد مفاعيل الهرمونات.
*النبيذ الأحمر: يحتوي على مادة Rivasterol محارب الأكسدة.
*زيت حبة البركة: يمنع أكسدة الخلايا ويساهم في تسييل الدم كما يزيد من نسبة التقاط الخلايا للأوكسجين.
*المشمش: يحتوي على مادة الAmygdalin المحاربة للسرطانات.
*نبتة الAloes: تحتوي على مانعات الأكسدة وتمنع أضرار الحامض النووي في الخلايا السرطانية.
*لبنة المعزي: تحتوي على نسبة مرتفعة من المادة المقوية للمناعة Whey protein ومادة الAmygdalin.
*الحامض مع بذره: يقتل الفطريات في الإمعاء ويقوي المناعة.
*زيت الزعتر: يقتل الفطريات والجراثيم.
*الميزو: يحتوي على مضادات سرطانية.
*البصل: يحتوي على المادة السلفورية الضرورية لأعمال الخلايا.
*البقدونس:يحتوي على مادة الHistidine المقوية لأعمال الهرمونات.
*قشرة البطاطا: تحتوي على مانع الأكسدة حامض الLipoic Acid.
*الكركم: يمنع الإلتهابات ويخفض مادة الFibrinogene التي تساهم في تلاصق الخلايا مع بعضها.
*الزنجبيل: منظف عام ومرتب لأعمال الخلايا.
*اللوز- الجوز: يحتوي على الزيوت الأساسية.
*الصنوبر: يحتوي على الحامض الأميني الأرجنين الموسع للشرايين.
*عصير الخضار الأخضر والبذور المنبتة: يحتوي على الأنزيمات الضرورية لأعمال الخلايا وعلى نسبة مرتفعة من مادة الكلوروفيل الغنية بالأوكسجين.
*الأفوكادو: غني بمادة الGluthalhione المنظف للكبد.
*الروماران: يحارب التسمم ويخفف الإستعدادات لأمراض الجلد والثدي.
*بزر العنب: يحارب الأورام ويوسع الشرايين.
*الحر الأحمر: يحتوي على مادة الCapsaicin التي تمنع تفاعل المواد السامة المعروفة بالنيروزامين الناتجة عن شي اللحوم.


هذا الموضوع منقول من كتاب (مواجهة أمراض العصر بالغذاء المتجانس مع فئات الدم) للدكتور طوني جورج ليشع.

يعطيكي العافي نسرين

معلومات جميلة ومفيدة للجميع

تحياتي لك سنديانة
وشكراً على مرورك