شمس الحب
أخي الزائر أختي الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا او

التسجيل ان لم تكن عضو وترغب الانصمام الى اسرة شمس الحب

سنتشرف بتسجيلك

ادارة شمس الحب

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

شمس الحب
أخي الزائر أختي الزائرة يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا او

التسجيل ان لم تكن عضو وترغب الانصمام الى اسرة شمس الحب

سنتشرف بتسجيلك

ادارة شمس الحب
شمس الحب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
المواضيع الأخيرة
» الليل
فوائد الجري بأقدام حافية  I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 07, 2017 1:15 am من طرف نضال ابوطافش

» متى تقول أنا في غربة؟
فوائد الجري بأقدام حافية  I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 07, 2017 1:03 am من طرف نضال ابوطافش

» أردت أن أقول
فوائد الجري بأقدام حافية  I_icon_minitimeالسبت مايو 09, 2015 2:20 pm من طرف سنديانة

» ماذا ستكتب على جدار الزمان
فوائد الجري بأقدام حافية  I_icon_minitimeالسبت مايو 09, 2015 2:13 pm من طرف سنديانة

» كنت سأخبرك
فوائد الجري بأقدام حافية  I_icon_minitimeالسبت مايو 09, 2015 2:10 pm من طرف سنديانة

» ما هي امنيتك لهذا اليوم
فوائد الجري بأقدام حافية  I_icon_minitimeالسبت مايو 09, 2015 2:02 pm من طرف سنديانة

» عبر بكلمة
فوائد الجري بأقدام حافية  I_icon_minitimeالسبت مايو 09, 2015 2:01 pm من طرف سنديانة

» لمن تهدي هذه العبارة
فوائد الجري بأقدام حافية  I_icon_minitimeالجمعة أبريل 17, 2015 2:58 pm من طرف مازن القنطار

» احبك
فوائد الجري بأقدام حافية  I_icon_minitimeالجمعة أبريل 17, 2015 2:57 pm من طرف مازن القنطار

» الأرقام
فوائد الجري بأقدام حافية  I_icon_minitimeالجمعة أبريل 17, 2015 2:55 pm من طرف مازن القنطار

» صباحيات ومسائيات شمس الحب
فوائد الجري بأقدام حافية  I_icon_minitimeالجمعة أبريل 17, 2015 2:43 pm من طرف مازن القنطار

» حوار القلوب
فوائد الجري بأقدام حافية  I_icon_minitimeالجمعة أبريل 17, 2015 2:39 pm من طرف مازن القنطار

» أذا أحد طلب منك أن تكتب سطرين ..........ماذا ستكتب
فوائد الجري بأقدام حافية  I_icon_minitimeالجمعة أبريل 17, 2015 2:37 pm من طرف مازن القنطار

» SMS على الهواء مباشرة
فوائد الجري بأقدام حافية  I_icon_minitimeالجمعة أبريل 17, 2015 2:30 pm من طرف مازن القنطار

» لعبة قمر المنتدى والنجوم
فوائد الجري بأقدام حافية  I_icon_minitimeالخميس أغسطس 07, 2014 3:19 pm من طرف فراشة القمر

» صباح الخير
فوائد الجري بأقدام حافية  I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 05, 2014 4:54 am من طرف مازن القنطار

» الي بيصل رقم 7بيختار عضو يحلقلو عالصفر
فوائد الجري بأقدام حافية  I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 04, 2014 6:38 pm من طرف سنديانة

» للسلام
فوائد الجري بأقدام حافية  I_icon_minitimeالإثنين يوليو 21, 2014 4:50 pm من طرف مازن القنطار

» دفتر الحضور والغياب اليومي
فوائد الجري بأقدام حافية  I_icon_minitimeالإثنين يوليو 21, 2014 4:30 pm من طرف مازن القنطار

» الامبراطور\ه
فوائد الجري بأقدام حافية  I_icon_minitimeالجمعة يوليو 04, 2014 10:21 pm من طرف زهرة الياسمين

» اتمنى
فوائد الجري بأقدام حافية  I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 02, 2014 2:53 am من طرف مازن القنطار

» قصيدة ابو اميل اديب القنطار (اهداء الى داما ورجالها)
فوائد الجري بأقدام حافية  I_icon_minitimeالجمعة يونيو 27, 2014 2:43 am من طرف مازن القنطار

» كل سنة وانتي بألف خير فراشة
فوائد الجري بأقدام حافية  I_icon_minitimeالإثنين يونيو 23, 2014 6:52 am من طرف فراشة القمر

» قصيدة للشاعرابو حسن يحيى القنطار
فوائد الجري بأقدام حافية  I_icon_minitimeالسبت يونيو 21, 2014 5:03 am من طرف فراشة القمر

» غمامة صيف في الهواء!
فوائد الجري بأقدام حافية  I_icon_minitimeالخميس يونيو 19, 2014 1:54 am من طرف مازن القنطار

» أحر التعازي
فوائد الجري بأقدام حافية  I_icon_minitimeالخميس يونيو 19, 2014 1:42 am من طرف مازن القنطار

» لكل شي بداية ونهاية
فوائد الجري بأقدام حافية  I_icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 31, 2013 7:13 pm من طرف سنديانة

» مبروك
فوائد الجري بأقدام حافية  I_icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 10, 2013 5:03 am من طرف مازن القنطار

» عقل المرأه
فوائد الجري بأقدام حافية  I_icon_minitimeالإثنين سبتمبر 09, 2013 7:31 pm من طرف زهرة الياسمين

» You !
فوائد الجري بأقدام حافية  I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 30, 2013 1:09 pm من طرف نسرين المهتار

» مربى البذنجان
فوائد الجري بأقدام حافية  I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 10, 2013 12:38 pm من طرف نسرين المهتار

» اهلا بك دريد
فوائد الجري بأقدام حافية  I_icon_minitimeالسبت يونيو 22, 2013 9:27 am من طرف دموع المطر

» رحبو بالصديقة عاشقة زوجي
فوائد الجري بأقدام حافية  I_icon_minitimeالسبت يونيو 22, 2013 9:26 am من طرف دموع المطر

» اهلا أمير الاحزان
فوائد الجري بأقدام حافية  I_icon_minitimeالسبت يونيو 22, 2013 9:22 am من طرف دموع المطر

» بلال اهلا وسهلا
فوائد الجري بأقدام حافية  I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 18, 2013 6:59 am من طرف مازن القنطار

» الذبحة الصدرية
فوائد الجري بأقدام حافية  I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 04, 2013 1:43 pm من طرف سنديانة

» افتقدكم كثيراً
فوائد الجري بأقدام حافية  I_icon_minitimeالأحد مايو 12, 2013 1:17 pm من طرف نسرين المهتار

» إعتذار
فوائد الجري بأقدام حافية  I_icon_minitimeالأحد أبريل 28, 2013 12:44 pm من طرف نسرين المهتار

» إحذر الدقائق الثلاث الأولى من الإستيقاظ
فوائد الجري بأقدام حافية  I_icon_minitimeالخميس أبريل 25, 2013 1:25 pm من طرف سنديانة

» هذه هي الحياة
فوائد الجري بأقدام حافية  I_icon_minitimeالخميس أبريل 25, 2013 12:53 pm من طرف نسرين المهتار

التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 9 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 9 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 103 بتاريخ السبت أكتوبر 05, 2024 9:36 am

فوائد الجري بأقدام حافية

3 مشترك

اذهب الى الأسفل

فوائد الجري بأقدام حافية  Empty فوائد الجري بأقدام حافية

مُساهمة من طرف سنديانة الخميس أبريل 21, 2011 1:09 pm

اكتشف علماء أن الجري باقدام حافية افضل للقدمين من الركض باحذية تدريب

لأن لذلك يعزز استخدام مجموعة مختلفة من العضلات ويتفادى التأثيرات الثقيلة المتكررة بين القدمين والارض

وقد اجرى مختصون مقارنة بين عدائين حفاة بأخرين ينعلون احذية رياضية ان ضرب العقب كان اقل احتمالا في

اولئك الذين لم يرتدو الاحذية لان العدائين الحفاة يميلون لتوجيه اصابع الاقدام نحو الارض لمنحهم مرونة في

خطواتهم مقارنة بالاشخاص المرتدين للاحذية الرياضية
ا
سنديانة
سنديانة
مديرة العلاقات العامة
مديرة العلاقات العامة

عدد المساهمات : 1898
تاريخ التسجيل : 28/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائد الجري بأقدام حافية  Empty رد: فوائد الجري بأقدام حافية

مُساهمة من طرف دموع المطر الجمعة أبريل 22, 2011 4:44 am

مشـــــــــــــكوره

فوائد الجري بأقدام حافية  694264912
دموع المطر
دموع المطر
مشرف عام
مشرف عام

عدد المساهمات : 682
تاريخ التسجيل : 20/06/2010
الموقع : فلسطين

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائد الجري بأقدام حافية  Empty رد: فوائد الجري بأقدام حافية

مُساهمة من طرف بركان الحب الثلاثاء مايو 10, 2011 1:06 am

معلومات قيمة ومفيدة شكرا كثير ام السوس
بركان الحب
بركان الحب
عضو ذهبي
عضو ذهبي

عدد المساهمات : 1101
تاريخ التسجيل : 28/01/2010
الموقع : هنـــــــــــــــــــاك حيث هي تسكن

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائد الجري بأقدام حافية  Empty رد: فوائد الجري بأقدام حافية

مُساهمة من طرف سنديانة الإثنين مايو 16, 2011 11:47 am


شكرا لتواجدكم الجميل اصدقائي
سنديانة
سنديانة
مديرة العلاقات العامة
مديرة العلاقات العامة

عدد المساهمات : 1898
تاريخ التسجيل : 28/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى